La « Sans » Valentin

Aujourd’hui, 14 février, est la journée des amoureux… Et probablement la journée la plus déprimante pour une majorité des célibataires, séparé(e)s, divorcé(e)s, veufs/veuves qui pensent que la vie à deux est une bénédiction. L’article d’aujourd’hui est dédié aux « Sans Valentin » (j’inclus bien sûr les « Sans Valentine »), à vous, à nous, qui sommes passé(e)s, passons ou passerons […]

Rupture amoureuse et… La partie manquante

Une rupture amoureuse peut facilement nous anéantir surtout si elle se couple avec d’autres drames en même temps ou relativement proches dans le temps… Il y a 4 ans, Laurent, 46 ans à l’époque, rompt la relation qu’il avait avec sa compagne depuis 8 ans. Un mois plus tard ses parents décèdent soudainement à quelques […]

Gérer nos émotions ou… Comment apprivoiser le tigre en nous ?

J’aime raconter l’histoire du « tigre qui veut rentrer dans la maison » à mes clients (petits ou grands) lorsque nous abordons le sujet de leurs émotions, de leurs ressentis en séance. Souvent, lorsque je leur demande « Qu’est-ce que vous avez ressenti ? », « C’est quoi cette émotion que je lis sur votre […]

A bas les bonnes résolutions !!!

Je n’aime pas le principe des « bonnes résolutions ». Parce que j’ai du mal à les tenir plus de quelques semaines (au mieux…). Je préfère parler de projet, voire d’objectif à atteindre. C’est plus concret et plus engageant car cela relève d’une réelle réflexion sur ce que je veux faire de ma vie, la direction […]